August 31st, 2016

Почему нельзя отказываться от зерновых?

Некоторые популярные книги о диетах говорят, что вы должны убрать из рациона пшеницу или клейковину, чтобы стать стройнее. Но ведущие ассоциации диетологов, как и всемирная организация здоровья, рекомендуют потреблять злаки ежедневно, и как минимум половина из них должна быть из цельного зерна. Если у вас нет целиакии, непереносимости глютена или другой причины, чтобы сокращать количество злаков, а также вы хотите давать своему организму максимум пользы, не исключайте зерновые из своего рациона.
Collapse )

Гуляем по Москве: где вкусно поесть и удивиться

Я заядлая петербурженка, но часто бываю в Москве. Там постоянно проходят громкие премьеры, открытия и презентации, почти каждый день. Приезжаешь в любое время и можно куда-то попасть, а в перерывах обязательно поесть. И в этом плане бывают такие места, которые ты находишь случайно, потом держишь в секрете, потом не выдерживаешь и начинаешь тащить туда всех знакомых. А потом, вдоволь насладившись уже готов делиться ими с миром. Так что, сегодня вам повезло: я готова раскрыть карты и показать свой личный рейтинг самых крутых съестных мест Москвы.


Начинаем прогулку с бара "Кот Шредингера". Вход по паролю "где найти кота?".
Collapse )

«100 величайших фильмов XXI века»

Британская компания BBC опубликовала список «100 величайших фильмов XXI века», который был составлен на основе голосования 177 кинокритиков из разных стран. В рейтинге участвовали фильмы, снятые начиная с 2000 года. Редакторы отдела культуры BBC объясняют, что решили составить рейтинг из-за неутихающих споров о том, что кино умирает, а супергеройские фильмы вытесняют малобюджетные.

Collapse )

Топ-10 главных мифов о венерических заболеваний...

ТОП-10 главных мифов о венерических заболеваниях
Подборка этих популярных мифов о венерических болезнях должна вас насторожить. Существует точка зрения, что ежегодно ученые-медики открывают около 19 миллионов новых видов инфекций, которые передаются половым путем.
Многие из заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП) протекают без каких-либо видимых проявлений. Такие заболевания называют скрытыми, поэтому следует развеять первый миф о том, что если нет никаких признаков болезни, то человек не инфицирован вовсе....
Collapse )
моська

Все любят капибар

Возможно, секрет кроется в том, что капибары сами по себе высоко социальные животные, живущие группами по 10-20 особей. Эти существа являются самыми крупными грызунами в мире и могут достичь 130 см в длине и 66 кг в весе.


Collapse )